Bunun için ağzınızı elinizle kapatıp burnunuzdan nefes verirseniz ya da bir yakınınıza nefesinizin kokup kokmadığını sorabilirsiniz. Özellikle sabahları pek çok insanda koku olabilir. Çünkü gece boyunca ağızda tükürük akımı durur. Konuşmanın ve yemek yemenin, dilin hareketlerinin mekanik temizlik etkisi ortadan kalkar. Ağızdaki mikroorganizmalar için ideal bir üreme ortamı oluşur. O yüzden gece yatmadan dişlerin fırçalanması ve diş ipi kullanılması dişlerin üzerindeki mikroorganizmaları ve kalıntıları yok edeceği için temel bir uygulamadır. Sabah kahvaltıdan sonrada dişlerin ve dilin fırçalanması ve diş ipi kullanılması günün kalan kısmındaki kokuyu engelleyecek ve uzun dönemde diş ve diş eti problemlerinin gelişmesini durduracaktır;
• Ağız hijyenini yukarda anlatıldığı şekilde sağlamak,
• Yediklerinize ve içtiklerinize dikkat etmek,
• Takılıp çıkarılan protezler her gece mutlaka çıkarıp temizlenmek, tekrar sabah takarak diş etlerinin dinlenmesi sağlanmak,
• Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret ederek problemlerin oluşmasını engellemek, olanların başlangıç aşamasında önlenmesi ve düzenli olarak profesyonel temizlik yapılması.
Fırçalama ve diş ipi ile giderilemeyen sürekli ağız kokusu probleminiz varsa, kapsamlı bir diş muayenesi için diş hekiminizi ziyaret edin çünkü daha ciddi bir probleminiz olabilir. Diş hekiminiz size, kötü ağız kokusuna neden olabilecek diş eti hastalığı, ağız kuruluğu veya fazla plak birikimi olup olmadığını söyleyebilir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder